Evighetsövning
Satt och tittade runt lite på Hippson och hittade en bra och lätt övning!
Detta är en mycket bra uppvärmningsövning. Den är enkel att ta fram och som ni ser så är det bara fantasin som sätter gränser på olika vägar och svängar. Syftet med denna övning är att bli mer kvick och snabbtänkt som ryttare samt att få en lydig och uppmärksam häst. Detta är även en bra övning att träna korta och långa sträckor på.
Detta är en mycket bra uppvärmningsövning. Den är enkel att ta fram och som ni ser så är det bara fantasin som sätter gränser på olika vägar och svängar. Syftet med denna övning är att bli mer kvick och snabbtänkt som ryttare samt att få en lydig och uppmärksam häst. Detta är även en bra övning att träna korta och långa sträckor på.
Gymnastikövningar
Nöttes av världens snöstorm när jag klev utanför dörren så det var bara till att ge upp ridningen :( Har istället bläddrat igenom nya numret av Ridsport som kom i brevlådan igår (eftersändning), och hittade två mycket bra gymnastikövningar från Jump Club.
Ursäkta mina otroliga paint-skills :p
Syfte: Ryttaren tränar på att få hästen smidig och lösgjord genom att forma den runt skänkeln. Hästen behöver vara lydig och svara exakt på ryttaresn hjälper. Om du använder cavaletti blir övningen även gymnastiserande för hästen. Övningen bidrar till att du får en bra takt och flyt över bommar och cavaletti.
Svårighetsgrad: Övningen kan användas av ryttare på olika utbildnigsnivåer. Om du använder enbart bommar blir övningen lättare. Vill du gymnastisera hästen mer kan du använda till exembel bom + cavaletti + cavaletti + bom.
Banan: Övningen består av tre serier som ligger i en s-form. Lägg ut bommar eller cavaletti så att du kan ridare kortare steg i innerspår och längre steg i ytterspår. Avstånd ca. 1 meter i innerkant och ca. 1,60 meter i ytterkant, dessa avstånd gällr för både ponny och stor häst. På detta sätt kan du variera övningen och göra den lättare respektive svårare. Anpassa vägen till hästens steglängd. Avståndet mellan bom-/cavalettiserierna kan varieras mellan 12 och 20 meter.
Rid så här: Trava över serierna i en s-formad båge. Genom att rida igenom serierna får du hästen att forma sig på det böjda spåret och bli eftergiven i den inre sidan. Planera vägen noga och håll en jämn takt. Byt varv så att du rider övningen från båda hållen. Börja med att använda fyra bommar eller cavaletti i varje serie. När det går bra kan du bygga serierna närmre och närmre varandra och även lägga till fler bommar/cavaletti.
Tänk på: Stäm av tempot mellan bommarna men utan att hästen lägger in extra steg. Kom ihåg att du behöver vara " steget före i tanken ". Variera och nyansera steglängden genom att rida små tempoväxlingar.
Syfte: Målet med den här övningen är att du kan hålla en jämn rytm både före, över och efter bommar/cavaletti. Ryttaren tränar anridning och arbetet gör att hästen blir lydig och påverkbar i anridningen. Bommarna är kontrollpunkten; det är oerhört nyttig för alla hästar och ryttare att träna anridningar för att hitta en bra rytm.
Svårighetsgrad: Den här markarbetsövningen passar alla hästar. Om du rider en mindre rutinerad häst kan du sänka kraven.
Banan: Lägg ut en bom eller cavaletti i varje hörn på ridbanan. Lägg även en bom/cavaletti innanför spåret på ena långsidan.
Rid så här: Börja med att galopper de bommar/cavaletti som ligger i hörnen. I nästa övning startar du i vänster varv, rider utanför bommen/cavalettin i hörnet och flyttar ut hästen med de inre hjälperna. Gör en mjuk båge in mot mitten på ridbanan och runda bommen som ligger på långsidan. Rid tillbaka ut mot spåret och runda bommen/cavalettin i nästa hörn. Rid ner i långsam galopp där du mer eller mindre bara " styr " hästen runt varje bom/cavaletti i första hand för dina skänklar. När hästen förstår att den ska bibehålla galoppen kan du öka kraven genom att rida en aning i sluta in mot ridbanan. Börja med ytterhjälperna så du påverkar bakdelen en aning sidvärts. Sedan riktar du in hästen mot spåret igen och flyttar den tillbaka till spåret genom att rida öppna/skänkelvikning. Du rider alltså sluta in mot mitten och skänkelvikning/öppna tillbaka till spåret med hästen vänsterställd hela tiden. Det är viktigt att din vikt är med i rörelsen och att du sitter mitt över hästen. Om du har en mer rutinerad häst kan du tvära mer i sidvärtsrörelserna. Variera och nynasera hästens galoppsprång under övningen. Efter en skrittpaus rider du övningen i andra varvet. Övningen kan varieras med att du lägger en volt runt bommen/cavalettin i hörnet både före och efter sidvärtsrörelserna.
Variationer: Övningen kan ridas både med och utan stigbyglar och du ska variera din sits. I det här arbetet lägger man även in trav regelbundet där hästen får släppa ut överlinjen och slappna av. Rid serpentiner och åttvolter för att kontrollera att din häst är avslappnad och använder sin rygg. Hästen ska vara både för de inre och de yttre hjälperna.
Tänk på: Det här är första steget till att samla hästen och till att rida förvänd galopp. Om du ska lyckas med övningen är det viktigt att du verkligen kontrollerar att du sitter rakt över hästen, är med i rörelsen och använder ett medvetet kroppspråk.
Källa: Tidningen Ridsport
Ursäkta mina otroliga paint-skills :p
Syfte: Ryttaren tränar på att få hästen smidig och lösgjord genom att forma den runt skänkeln. Hästen behöver vara lydig och svara exakt på ryttaresn hjälper. Om du använder cavaletti blir övningen även gymnastiserande för hästen. Övningen bidrar till att du får en bra takt och flyt över bommar och cavaletti.
Svårighetsgrad: Övningen kan användas av ryttare på olika utbildnigsnivåer. Om du använder enbart bommar blir övningen lättare. Vill du gymnastisera hästen mer kan du använda till exembel bom + cavaletti + cavaletti + bom.
Banan: Övningen består av tre serier som ligger i en s-form. Lägg ut bommar eller cavaletti så att du kan ridare kortare steg i innerspår och längre steg i ytterspår. Avstånd ca. 1 meter i innerkant och ca. 1,60 meter i ytterkant, dessa avstånd gällr för både ponny och stor häst. På detta sätt kan du variera övningen och göra den lättare respektive svårare. Anpassa vägen till hästens steglängd. Avståndet mellan bom-/cavalettiserierna kan varieras mellan 12 och 20 meter.
Rid så här: Trava över serierna i en s-formad båge. Genom att rida igenom serierna får du hästen att forma sig på det böjda spåret och bli eftergiven i den inre sidan. Planera vägen noga och håll en jämn takt. Byt varv så att du rider övningen från båda hållen. Börja med att använda fyra bommar eller cavaletti i varje serie. När det går bra kan du bygga serierna närmre och närmre varandra och även lägga till fler bommar/cavaletti.
Tänk på: Stäm av tempot mellan bommarna men utan att hästen lägger in extra steg. Kom ihåg att du behöver vara " steget före i tanken ". Variera och nyansera steglängden genom att rida små tempoväxlingar.
Syfte: Målet med den här övningen är att du kan hålla en jämn rytm både före, över och efter bommar/cavaletti. Ryttaren tränar anridning och arbetet gör att hästen blir lydig och påverkbar i anridningen. Bommarna är kontrollpunkten; det är oerhört nyttig för alla hästar och ryttare att träna anridningar för att hitta en bra rytm.
Svårighetsgrad: Den här markarbetsövningen passar alla hästar. Om du rider en mindre rutinerad häst kan du sänka kraven.
Banan: Lägg ut en bom eller cavaletti i varje hörn på ridbanan. Lägg även en bom/cavaletti innanför spåret på ena långsidan.
Rid så här: Börja med att galopper de bommar/cavaletti som ligger i hörnen. I nästa övning startar du i vänster varv, rider utanför bommen/cavalettin i hörnet och flyttar ut hästen med de inre hjälperna. Gör en mjuk båge in mot mitten på ridbanan och runda bommen som ligger på långsidan. Rid tillbaka ut mot spåret och runda bommen/cavalettin i nästa hörn. Rid ner i långsam galopp där du mer eller mindre bara " styr " hästen runt varje bom/cavaletti i första hand för dina skänklar. När hästen förstår att den ska bibehålla galoppen kan du öka kraven genom att rida en aning i sluta in mot ridbanan. Börja med ytterhjälperna så du påverkar bakdelen en aning sidvärts. Sedan riktar du in hästen mot spåret igen och flyttar den tillbaka till spåret genom att rida öppna/skänkelvikning. Du rider alltså sluta in mot mitten och skänkelvikning/öppna tillbaka till spåret med hästen vänsterställd hela tiden. Det är viktigt att din vikt är med i rörelsen och att du sitter mitt över hästen. Om du har en mer rutinerad häst kan du tvära mer i sidvärtsrörelserna. Variera och nynasera hästens galoppsprång under övningen. Efter en skrittpaus rider du övningen i andra varvet. Övningen kan varieras med att du lägger en volt runt bommen/cavalettin i hörnet både före och efter sidvärtsrörelserna.
Variationer: Övningen kan ridas både med och utan stigbyglar och du ska variera din sits. I det här arbetet lägger man även in trav regelbundet där hästen får släppa ut överlinjen och slappna av. Rid serpentiner och åttvolter för att kontrollera att din häst är avslappnad och använder sin rygg. Hästen ska vara både för de inre och de yttre hjälperna.
Tänk på: Det här är första steget till att samla hästen och till att rida förvänd galopp. Om du ska lyckas med övningen är det viktigt att du verkligen kontrollerar att du sitter rakt över hästen, är med i rörelsen och använder ett medvetet kroppspråk.
Källa: Tidningen Ridsport
Kvällens sysselsättning
Japp, sysselsätter mig med att komponera ihop massor av olika hoppbanor, tänkte dela med mig av dem till er läsare! =)
Detta är då en vanlig bana, som man kan hoppa på valfri höjd beroende på ekipage som ska utföra den. Har inte orkat måtta ut och sånt, men det kan man ju göra själv utefter vilken häst som ska hoppas. Finns väl inte direkt något syfte eller nåt till den här, bara en vanlig bana liksom. =) Kan väl bara tilläga att 9:an ska vara som ett jokerhinder och 6:an är en vattengrav/vattenmatta att bara hoppa över ;)
Ännu en till bana, kan bara tilläga att hinder 8-12 är omhoppningshinder!
Detta är då min fina markarbetsbana! Syftet är väl att få hästen lugnt och sansat genom banan trots små hinder. Även tänka mycket på vägarna, blicken osv. ps. alla oxrar ska vara parallella och breda! ds.
Utförande: Trava över bommarna (1), vid den röda pricken fattar du galopp för att sedan hoppa över galoppbommen och krysset (2). Fortsätt sedan rakt fram i galopp till kryssoxern (3), vid den gröna pricken gör du halt och fortsätter sedan fram i trav och travhoppar hindret som består av en bom, hinder och en bom bakom (4). Vid röda pricken fattar du återigen galopp och hoppar över studsserien (5). De två studsarna i mitten kan gärna vara högre!
Syfte: Få hästen lyhörd för dina hjälper samt att få den kvick och snabbtänkt.
Utförande: Hoppa hindret högst upp på en volt, därefter gör du halt vid gröna pricken och ryggar för att senare fatta galopp igen vid den röda pricken. Sedan rider du an mot hindret i mitten och vid den blå pricken så saktar du av till trav och travhoppar hindret och fattar därefter galopp igen vid röda pricken. Sedan hoppar du sista hindret i galopp och vänder sedan upp för att rida slalom mellan hindrena. Vänd sedan åt höger el. vänster och öka galoppen på långsidan ooch sedan göra halt.
Hinderhöjd: Mellan 40-80cm
Syfte: Återigen få hästen lyhörd för hjälperna och kvick och snabbtänkt. Även bra träning för ryttaren att träna på vägarna!
Sådär, några av mina fina paint-bilder, hahaa! Nej, nu ska jag fortsätta klura på lite fler övningar. Man blev himla taggad till att träna när man gjorde det här! =)
Detta är då en vanlig bana, som man kan hoppa på valfri höjd beroende på ekipage som ska utföra den. Har inte orkat måtta ut och sånt, men det kan man ju göra själv utefter vilken häst som ska hoppas. Finns väl inte direkt något syfte eller nåt till den här, bara en vanlig bana liksom. =) Kan väl bara tilläga att 9:an ska vara som ett jokerhinder och 6:an är en vattengrav/vattenmatta att bara hoppa över ;)
Ännu en till bana, kan bara tilläga att hinder 8-12 är omhoppningshinder!
Detta är då min fina markarbetsbana! Syftet är väl att få hästen lugnt och sansat genom banan trots små hinder. Även tänka mycket på vägarna, blicken osv. ps. alla oxrar ska vara parallella och breda! ds.
Utförande: Trava över bommarna (1), vid den röda pricken fattar du galopp för att sedan hoppa över galoppbommen och krysset (2). Fortsätt sedan rakt fram i galopp till kryssoxern (3), vid den gröna pricken gör du halt och fortsätter sedan fram i trav och travhoppar hindret som består av en bom, hinder och en bom bakom (4). Vid röda pricken fattar du återigen galopp och hoppar över studsserien (5). De två studsarna i mitten kan gärna vara högre!
Syfte: Få hästen lyhörd för dina hjälper samt att få den kvick och snabbtänkt.
Utförande: Hoppa hindret högst upp på en volt, därefter gör du halt vid gröna pricken och ryggar för att senare fatta galopp igen vid den röda pricken. Sedan rider du an mot hindret i mitten och vid den blå pricken så saktar du av till trav och travhoppar hindret och fattar därefter galopp igen vid röda pricken. Sedan hoppar du sista hindret i galopp och vänder sedan upp för att rida slalom mellan hindrena. Vänd sedan åt höger el. vänster och öka galoppen på långsidan ooch sedan göra halt.
Hinderhöjd: Mellan 40-80cm
Syfte: Återigen få hästen lyhörd för hjälperna och kvick och snabbtänkt. Även bra träning för ryttaren att träna på vägarna!
Sådär, några av mina fina paint-bilder, hahaa! Nej, nu ska jag fortsätta klura på lite fler övningar. Man blev himla taggad till att träna när man gjorde det här! =)
Övning av KG Svensson
Tänkte visa er en bra övning för att öka självförtroendet, ett tips från KG Svensson!
Övningen går ut på att man först ska galoppera över bommen och sedan hoppa oxrarna. Oxrarrna ska vara breda men inte speciellt höga, ca 50-70cm. Varefter du har hoppat serien ett par gånger på "vanlig" höjd så ska du sedan successivt bredda oxern i mitten så den blir bredare och bredare.
OBS! Måtten är för D-ponny!
Övningen går ut på att man först ska galoppera över bommen och sedan hoppa oxrarna. Oxrarrna ska vara breda men inte speciellt höga, ca 50-70cm. Varefter du har hoppat serien ett par gånger på "vanlig" höjd så ska du sedan successivt bredda oxern i mitten så den blir bredare och bredare.
OBS! Måtten är för D-ponny!
